¿Cómo debemos hablar en público?

Hablar en público es una actividad muy importante para desenvolverte en varios aspectos de la vida: laboral, personal y académico. Incluso, se pueden abrir muchas puertas y obtener buenas oportunidades si sabemos cómo hablar en público.

A muchas personas les da miedo expresar una idea en público por muchos motivos, además, cada uno puede reaccionar de una manera diferente como: quedarse paralizado en medio de muchas personas, olvidar el contenido a expresar, tener sudoración constante en las manos, entre otros.

Puede existir un pensamiento sobre el arte de hablar en público, que solo es necesario en algunas carreras universitarias como: Comunicación Social, Relaciones Públicas, u otras profesiones que hay que estar constantemente en comunicación con el público, pero somos seres sociales y debemos relacionarnos con nuestro entorno y expresarnos. También no sabemos en qué momento debemos decir una idea y es allí, donde debemos perder el miedo a hablar en público.

A algunas personas se le hace fácil y a otras no, no hay que preocuparse si eres una de las que les cuesta hablar en público, existen muchas técnicas para hablar mejor en medio de muchas personas.

Consejos para hablar en público

Hablar en público puede ser algo incómodo y desagradable para algunas personas, pero es fundamental dominar esta actividad porque no se sabe en qué momento debemos enfrentarnos a una presentación con tu equipo, cliente o algún evento en específico.  Para perder el miedo a hablar en público hay muchos trucos y consejos que podemos seguir hasta llegar a un punto en el que te sientas cómodo y simplemente tengas es una conversación fluida.

Observa estos consejos para saber cómo hablar en público:

o   Exprésate de manera sencilla y fluida, recuerda que las personas que te están escuchando van a captar las primeras ideas que digas, utiliza vocabularios sencillos y evitarás que la locución sea pesada.

o    Independientemente de cuánto dure la intervención debes organizarte, es importante que las ideas estén claras con introducción, puntos principales y conclusión.

o   Hay muchos temas interesantes en una exposición, sin embargo, sé breve, normalmente los oradores duran aproximadamente de 12 a 15 minutos. Recuerda que la idea no es aburrir al público.

o   Sé sincero y original, no intentes ser una persona que no eres. Es importante la empatía que tengas con los que te escuchan, si observan que tu forma de expresarte no es verdadera perderás su atención.

o   Aduéñate de la situación. Primero agradece a la persona que te presentó, no empieces hasta que hayas captado la atención de los presentes, una vez que haya sucedo esto haz contacto visual, selecciona tres caras amigables: hacia la derecha, izquierda y en el centro. Luego dirígete a una, luego a otra y observarás que abarcaras el sitio completo. 

o   Cuando nos dicen: “relájate” podemos pensar que no es tan fácil, sin embargo, esto es muy importante. Existen muchos ejercicios para hablar en público y uno de ellos es la respiración: no debes inhalar forzadamente, ni respires de manera muy rápida, ya que puedes hiperventilar. Debes relajarte, moviendo el diafragma rítmicamente y suave dando inhalaciones profundas y largas.

¿Por qué nos da miedo a hablar en público?

Sentir miedo en el momento de hablar en público es una sensación normal, pero puede ser desagradable para algunas personas. Esto puede suceder durante el momento de hablar en público o antes, bien sea para exponer un tema en la universidad, colegio, en una presentación de trabajo o un discurso en un evento social.

La cuestión es, ¿por qué nos ponemos tan nerviosos al momento de hablar en público?. El motivo es, porque creemos que nos vamos a equivocar o hacer el ridículo, nuestro cerebro cree que nos encontramos en riesgo. Sin embargo, no existe ese peligro tan grande que nos impida hablar en público, todo está en nuestra mente y la interpretación equivocada que le damos al momento.

La emoción de miedo puede causar que huyas de la situación, y evites hablar en público. En este caso esa sensación de terror se reforzará y tomará poder de ti, por lo tanto, si quieres vencer ese miedo debes enfrentar la situación y aplicar los trucos para hablar en público.

Recomendaciones generales para saber cómo hablar en público

Existen clases de oratoria que nos proporcionan las herramientas para hablar en público, trucos, errores que normalmente cometemos y todo lo necesario para que te desenvuelvas de manera exitosa en un auditorio.

Otro punto importante al momento de hacer una presentación oral es buscar temas interesantes, pero si ya tienes uno establecido puedes buscar la manera dinámica para que el público pueda analizar la información y prestarte atención. Por lo tanto, siempre es recomendable buscar ayuda profesional (como un orador) para quitarnos el miedo de hablar en público y expresarnos de manera correcta.

¿Cómo debemos hablar en público?

 

Hablar en público es una actividad muy importante para desenvolverte en varios aspectos de la vida: laboral, personal y académico. Incluso, se pueden abrir muchas puertas y obtener buenas oportunidades si sabemos cómo hablar en público.

A muchas personas les da miedo expresar una idea en público por muchos motivos, además, cada uno puede reaccionar de una manera diferente como: quedarse paralizado en medio de muchas personas, olvidar el contenido a expresar, tener sudoración constante en las manos, entre otros.

Puede existir un pensamiento sobre el arte de hablar en público, que solo es necesario en algunas carreras universitarias como: Comunicación Social, Relaciones Públicas, u otras profesiones que hay que estar constantemente en comunicación con el público, pero somos seres sociales y debemos relacionarnos con nuestro entorno y expresarnos. También no sabemos en qué momento debemos decir una idea y es allí, donde debemos perder el miedo a hablar en público.

Para algunas personas se le hace fácil y a otras no, no hay que preocuparse si eres una de las que les cuesta hablar en público, existen muchas técnicas para hablar mejor en medio de muchas personas.

Consejos para hablar en público

Hablar en público puede ser algo incómodo y desagradable para algunas personas, pero es fundamental dominar esta actividad porque no se sabe en qué momento debemos enfrentarnos a una presentación con nuestro equipo, cliente o algún evento específico, para perder el miedo a hablar en público hay muchos trucos y consejos que podemos seguir y hasta llegar un punto, que te sientas cómodo y simplemente pensar que es una conversación fluida.

 

Observa estos consejos para saber cómo hablar en público:

 

o Exprésate de manera sencilla y fluida, recuerda que las personas que te están escuchando van a captar las primeras ideas que digas, utiliza vocabularios sencillos y evitarás que la locución sea un poco pensada.

 

o Independientemente de cuánto dure la intervención debes organizarte, es importante que las ideas estén claras con introducción, puntos principales y conclusión.

o Hay muchos temas interesantes en una exposición, sin embargo, sé breve, normalmente los oradores duran aproximadamente de 12 a 15 minutos. Recuerda que la idea no es aburrir al público.

 

o Sé sincero y original, no intentes ser una persona que no eres. Es importante la empatía que tengas con los que te escuchan, si observan que tu forma de expresarte no es verdadera perderás su atención.

 

o Aduéñate de la situación. Primero agradece a la persona que te presentó, no empieces hasta que hayas captado la atención de los presentes, una vez que haya sucedido esto haz contacto visual, selecciona tres caras amigables: hacia la derecha, izquierda y en el centro. Luego dirígete a una, luego a otra y observarás que abarcarás el sitio completo.

 

o Cuando nos dicen: “relájate” podemos pensar que no es tan fácil, sin embargo, esto es muy importante. Existen muchos ejercicios para hablar en público y uno de ellos es la respiración: no debes inhalar forzadamente, ni respires de manera muy rápida, ya que te puedes hiperventilar. Debes relajarte, moviendo el diafragma rítmicamente y suave y dar inhalaciones profundas y largas.

¿Por qué nos da miedo a hablar en público?

 

Sentir miedo al momento de hablar en público es una sensación normal, pero puede ser desagradable para algunas personas. Esto puede suceder durante el momento de hablar en público o antes, bien sea para exponer un tema en la universidad, colegio, en una presentación de trabajo o un discurso en un evento social.

La cuestión es, porqué nos ponemos tan nerviosos al momento de hablar en público. El motivo es, porque creemos que nos vamos a equivocar o hacer el ridículo, nuestro cerebro cree que nos encontramos en riesgo. Sin embargo, no existe ese peligro tan grande que nos impida hablar en público, todo está en nuestra mente y la interpretación equivocada que le damos al momento.

La emoción de miedo puede causar que huyas de la situación, y evites hablar en público. En este caso esa sensación de terror se reforzará y tomará poder de ti, por lo tanto, si quieres vencer ese miedo debes enfrentar la situación y aplicar los trucos para hablar en público.

 

Recomendaciones generales para saber cómo hablar en público

 

Existen clases de oratoria que nos proporcionan las herramientas para hablar en público, trucos, errores que normalmente cometemos y todo lo necesario para que te desenvuelvas de manera exitosa en un auditorio.

Otro punto importante al momento de hacer una presentación oral es buscar temas interesantes, pero si ya tienes uno establecido puedes buscar la manera dinámica para que el público pueda analizar la información y prestarte atención. Por lo tanto, siempre es recomendable buscar ayuda profesional (como un orador) para quitarnos el miedo de hablar en público y expresarnos de manera correcta.